RESSOURCES

Voici la liste des endroits où nous sommes allées :

• (logement) Club Evasion
• (logement et restaurant) Greenwave Ecolodge
• (logement et restaurant) Hôtel les trois chameaux
• (restaurant et club de parapente) Le Nid d’aigle
• (restaurant) A l’ombre du Figuier
• (magasin) Tissus & tapis à Mirleft
• (magasin) Meilleur coordonier à Mirleft et en ligne
• (bivouac camping) Sous les palmiers bleus

Vous pouvez suivre Aurore Lemoine sur Facebook pour être tenu au courant de ses prochaines expériences holistiques et insolites !

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Bienvenue au Maroc ! Terre de lumière où la magie opère. 
Là-bas, Maggie propriétaire de la magnifique villa où nous logions au Club Evasion et participante de la retraite nous a cité ceci : « Ici, on peut souvent entendre que nous les européens avons la montre mais qu’eux, les marocains ont le temps. »

Je vous souhaite un beau voyage à travers mon récit.

RESSOURCES

Ce que je fais pour conserver mes souvenirs de voyage :

• Enregistrer les sons ambiants avec le micro de mon portable
• Raconter mes récits de voyage (en podcasts notamment éhéh)
• Ecrire et dessiner dans mes carnets de voyage (pendant et après)
• Faire des vocaux, des stories, des emails pour mes amis
• Utiliser un appareil photo argentique, à développer plus tard
• Faire une eau florale d’une plante qu’on aime.
  (attention cela ne se boit pas !) Cette vidéo youtube est celle qui se rapproche le plus de la technique que j’ai utilisé pour récupérer l’odeur du buisson vanillé en NZ. N’oubliez pas de conserver dans un flacon opaque, bien hermétique!

Pour la liste de ce que vous faites, je vous laisse les espaces commentaires pour alimenter cela, soit ici sur cette page ou sous mes Réels insta. Pour les participants de la conférence, vous avez reçu la liste complète par email (checkez vos spams 🤍).

Je profite de cet article pour en partager un autre et sensibiliser à l’impact écologique, au respect de la biodiversité concernant la collecte de coquillages, pierres, grains de sable et la cueillette 🐚🌺

Références sur la mémoire : Livre de la mémoire (2013) – Alain Lieury

Références de mes carnets de voyage :

• Vanlife – carnet de voyage, éditions Aventura
• La grande aventure, carnets goguette
• Mon journal de voyage – Paperstore

Quelques comptes sympas sur la vanlife (rencontrés au Festivan) :

Milaevrard (sur tiktok)

Sur insta: juste.alixe , le_boudlard_express , route.astrale , olivia.travers , lilo_vansansfrontieres , croque.mousse , alex_explore_le_monde , kel_explore , du.taco

N’hésite pas à partager ton compte dans l’espace commentaires 🤍

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J’ai vécu trois jours incroyables au Festivan 2025, la 4e édition d’un festival pour les voyageurs en van (expositions des véhicules, ateliers, animations, conférences, concerts…)
Les voyages sont souvent sources de rencontres inoubliables, d’échanges profonds et d’instants hors du temps… Cet évènement était un condensé de ce que le voyage peut nous offrir.

J’ai eu l’honneur de faire une conférence sur la conservation des souvenirs de voyage. A l’heure où notre galerie photo est saturée et que ces morceaux de vie sont uniquement “vus”, il me semblait intéressant d’aborder cette thématique sous le prisme du voyage !

RESSOURCES

Quelques idées d’activités à faire avec les enfants:

• Une thématique pour chaque mois (ex: l’eau pour Février, le feu pour Mars…) et l’exploiter à son maximum (bricolage, jeux, déguisements, musique…etc.)
• Faire un clip, un spectacle de danse ou de marionnettes (de A à Z)
• Aller à la chasse aux géocaches, et en créer une.
• Tenir un livre de souvenirs avec des écrits, des dessins, des collages, des photos (à remplir chaque dimanche par exemple)
• Faire des interviews vidéos, mises en scènes de personnages fictifs.

Concernant la mission Au pair :

Il est possible de passer par des agences comme Aupaircare.
J’ai personnellement eu la chance de trouver ma famille Aupair via le bouche à oreille, mais il est également possible de passer via des groupes Facebook tel que celui-là.

Il est possible de faire du live-in (vivre sous le même toit que la famille, l’avantage selon moi est d’être réellement considéré comme un membre de la famille) ou live-out (ne venir qu’aux heures demandées et vivre dans son propre logement, l’avantage est de pouvoir faire des coupures plus facilement).

Il est indispensable d’obtenir un WHV (working holiday visa) pour être au pair.

DESCRIPTION

Dans cet épisode, j’aborde pour la première fois mon expérience en tant que fille Aupair lors de mon séjour en Nouvelle-Zélande. C’était une expérience vraiment exceptionnelle, où j’ai pu partager le quotidien d’une famille franco-kiwi pendant 6 mois et demi. On a même vécu le tout premier confinement ensemble, mais ça je le garde pour un prochain épisode…

RESSOURCES

A propos de la faune néo-zélandaise:

Le Weta est un insecte typique en NZ, c’est apparemment une espèce très très ancienne. Il ressemble à une immense sauterelle, un peu comme le big boss dans le Disney “1001 pattes” !

Le Passionvine Hopper (oui oui, il y a le mot passion dedans), c’est le nom de la petite bestiole dont je vous parle dans l’épisode. Il ressemble vraiment à un petit poisson dans les premiers mois de vie et ensuite deviendra un petit papillon de nuit 🦋

Le (méliphage) Tui est un oiseau emblématique de NZ, on le reconnaît grâce à son chant d’oiseau assez original. J’ai d’ailleurs représenté cet oiseau (accompagné d’un Hihi) en peinture murale, une commande artistique pour ma famille Aupair.
Ils ont quand même de jolis noms d’oiseaux 🤍

Autres mentions:

Pour voir le dessin que j’ai réalisé à la suite de mon rêve sur les fourmis, c’est sur mon compte Instagram que cela se passe !

• Initiatives inspirantes pour les abeilles, en Belgique.
• Mes autres récits de voyage en lien avec la faune Océanienne:L’épisode où je parle des araignées d’Australie
  L’épisode où j’aborde la conscience écologique face à la faune sauvage en voyage
  

DESCRIPTION

Je vous retrouve cette fois-ci en audio pour vous raconter mes petites histoires avec la faune de Nouvelle-Zélande, surtout avec les insectes ! 🐝🦗

À force de vivre aux côtés des Kiwis, si respectueux de leur environnement, j’ai appris à porter un regard plus tendre et curieux sur toutes ces petites bêtes qui partagent notre quotidien.

Il faut dire qu’en Nouvelle-Zélande, la nature est incroyablement riche et diverse. De quoi éveiller ma curiosité jour après jour !

J’ai à cœur de partager ces moments avec vous, où le minuscule devient extraordinaire. Installez-vous, ouvrez les oreilles… et bienvenue dans mon petit monde naturel!

RESSOURCES

Quelques coups de coeur de Nouvelle-Zélande :

Les lacs: lake Rotomahana, lake Tahoe, lake Matheson, lake Pukaki, lake Tekapo.

Les cascades: Karekare waterfall, Purakaunui falls

Les espaces de campings: Gunn’s Camp, Koutu Point Road, Lake Opuha, Wairau River Mouth, Wai-iti Domain.

Les randonnées: Te Henga Walkway, Upper Tama Lake, Waiheke Island, Coromandel, Paparoa National Park.

Les endroits plus touristiques qui en valent la peine: Otumuheke Stream, Waitomo Glowworm Caves, Mount Cook National Park, Wai-O-Tapu Thermal Wonderland, Te Anau Bird Sanctuary.

Les applications utiles :

• Campermate
• Rankers Camping
• WikiCamps
• Maps.me
• Groupe Facebook

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Dans ce nouvel épisode de podcast, je vous explique comment j’ai vécu la vie en van, que j’ai vécu pendant 5 semaines en Nouvelle-Zélande. Avec Laura ma travelmate et Mandala notre van, nous avons eu la chance d’explorer les deux îles !

La cohabitation, les imprévus, la sécurité, le rythme de vie, tant de choses à prendre en compte pour bien vivre une telle aventure!

A travers ce récit et les ressources ci-dessus, je vous partage quelques astuces et conseils, bien utiles pour anticiper au mieux l’aventure en van au pays des Kiwis🥝!

RESSOURCES

Tips pour une déconnexion et utilisation régulière des réseaux sociaux, sans frustrations:

Les conseils de la commu Insta:

• Regarder une vidéo youtube en même temps que de faire son sport (récompense d’un effort)
• Opale (app. qui rappelle de respirer pendant 1 minutes)
• Téléphone hors de la chambre, liseuse à la place (troquer l’écran en échange de qqe chose d’autres)
• Podcast « Art de vivre » de Daphné Moreau

Les conseils de la commu Threads:

• Ajouter des activités hors écran dans son quotidien (lecture, course, poterie, natation, peinture, weekends déconnexion accompagné…)
• Laisser le téléphone chez soi lorsqu’on part quelque part avec d’autres personnes ou avec une montre connectée (pour les appels notamment).
• Etre plus stratégique et intentionnel dans ses actions sur les réseaux (planification & interactions ciblées).

Mes conseils:

• Continuer d’utiliser des objets physiques, comme un agenda ou un carnet pour s’organiser/écrire des notes au lieu de les mettre tout le temps dans son téléphone
• Remettre au goût du jour les appareils photos argentiques pour se créer des souvenirs vintage et les activités manuelles.
• Expérimenter l’instant présent
• Faire des activités en groupe et essayer de nouvelles activités, surtout en automne et en hiver (où la solitude est plus présente et donc l’attraction avec les RS est plus grande). J’en parle notamment dans ce podcast.

Pour plus de ressources : “1 mois sans réseaux sociaux part I”

Tips à changer dans les paramètres de son téléphone:

• Désactiver les notifications
• Choisir manuellement la synchronisation
• Adapter le mode sombre, coucher, noir&blanc (cela nous incite à couper visuellement)
• Choisir des raccourcis utiles tout en haut de l’écran
• Explorer la partie « bien-être numérique » dans les paramètres.

DESCRIPTION

J’ai déconnecté les réseaux sociaux pendant 1 mois et dans ce nouvel épisode de podcast (part II), je vous partage toutes les réflexions qui m’ont traversé à la suite de ce retour sur les réseaux sociaux (notamment concernant les habitudes d’utilisation de notre téléphone).

“Lorsque tu es collé à l’arbre, tu n’as pas de vision sur l’étendue de la forêt.” Cette phrase je l’ai entendu dans une vidéo sur youtube, et je trouve qu’elle correspond très bien à cette facheuse tendance que l’on peut avoir de prendre tout à coeur sur les réseaux sociaux.

Ma page : Evolution
Me retrouver sur les réseaux sociaux : @am.cordier
Mon challenge “1 jour 1 agenda” (mentionné dans l’épisode)

RESSOURCES

Les raisons d’une coupure radicale:

• ne plus être partout et nulle part à la fois (tu peux regarder où j’étais pendant cette coupure sur la page Evolution)
• revenir à un rythme de vie normal, hors de la vitesse que nous imposent les « médias » sociaux
• prendre le temps pour d’autres activités, d’autres priorités (attention et focus)
• pour l’expérience , par curiosité, pour le challenge
• mettre en mouvement les articulations de mes mains
• éviter des distractions inutiles (augmentation de la productivité et de ses engagements)
• revenir à l’essentiel dans ses relations
• récuperer du vide et de l’espace pour l’inspiration, la créativité et la relaxation

A anticiper :

• les anniversaires à noter
• les événements à organiser autrement
• les liens importants à copier
• des informations pratiques à récupérer
• les photos, videos partagées à télécharger
• prévenir les gens
• gestion de son entreprise (réunions, stratégie de contenus, automatisations…) – Léna Situations en parle dans sa vidéo où elle a également fait cette expérience.
• gestion du fomo
• avoir une radio ou prendre des journaux pour suivre les actualités (si déconnexion digitale complète)
• prendre les informations sur des activités qui combleront les moments de vide ou d’ennui , pourquoi ne pas les organiser en avance…

Astuces utiles :

• désactiver les notifications de toutes apps
• changer l’emplacement de vos apps
• placer une app inintéressante à l’emplacement habituel des apps ciblées
• déplacer les apps ciblées dans un espace secret du téléphone (avec des étapes de sécurité, plus il y en a mieux c’est)
• si désinstallation des apps: noter les mots de passe quelque part ou les adresses emails associées aux apps ciblées

Ce qu’on y gagne : 

• du temps
• meilleures habitudes (lever et coucher)
• de la tranquillité d’esprit
• de l’espace sur son portable
• une attention et sensibilité particulière à son environnement (pleine présence)
• productivité pour d’autres activités
• libre arbitre sans trop d’influences
• diversité de ses journées
• accomplissement personnel
• récuperer des numéros de téléphone
• du temps de qualité avec notre entourage, nos proches
• une nouvelle position sur sa consommation et sa contribution sur les réseaux sociaux

DESCRIPTION

J’ai déconnecté les réseaux sociaux pendant 1 mois et dans cet épisode de podcast (part I), je te livre mes ressentis durant cette expérience, que je recommande vivement ! Je te raconte également les étapes par lesquelles je suis passée.

Si tu décides de faire cette expérience, n’hésite pas à partager tes observations ici dans  l’espace commentaires

RESSOURCES

MES RESSOURCES POUR BRUXELLES – part II

• Musiciens au Mont des Arts (Bruxelles centre)
• Axes des transports (bus, tram, métro) sur Bruxelles: De brouckère, Trône, Arts-Loi, Louise

Cafés pour coworker à Bruxelles:

• Café Winok à Schaerbeek
• Café Léopold à Montgomery ou Royal (coup de coeur)
  mais attention pas d’ordi pendant les moments de rush (11h→13h)
• Café Belga à Flagey
• Café de la Presse vers Louise
• Le pain quotidien (valeur sûre)

MES RESSOURCES POUR RESEAUTER

Coaching pour (futures) entrepreneuses: Tribu boost* par Boosteke

Mes amies entrepreneuses de la Tribu boost*:

• Roxane – architecte d’intérieur
• Joy – naturopathe
• Roxane – graphiste
• Giulia – guide & coach intuitive

Espaces de coworking testés et approuvés:

• Silversquare (Bruxelles)
• Nomad Community (Bruxelles centre)
• Womade (Bruxelles centre) 

DESCRIPTION

Dans cette deuxième et dernière partie de mon journal de bord sur Bruxelles, je vous embarque avec moi dans les cafés chaleureux et les transports de la capitale. Une ville pleine d’énergie où chaque moment peut devenir une belle surprise ou l’occasion d’une rencontre marquante.

Pendant mon séjour, j’ai découvert pas mal de lieux sympas, notamment des cafés parfaits pour travailler tout en profitant d’une ambiance conviviale. Ces endroits ont été de vrais coups de cœur, et si vous cherchez des adresses pour coworker ou juste vous poser avec un bon café, j’ai tout réuni ici pour vous.

Comme je l’avais déjà mentionné dans “Récit de voyage – Travelmate”, chaque nouveau lieu où l’on s’installe nous apporte son lot de rencontres et d’histoires. Bruxelles n’a pas fait exception ! J’ai eu la chance de croiser des gens inspirants avec qui j’ai pu échanger sur plein de sujets. Ces moments partagés, parfois totalement imprévus, montrent à quel point les rencontres peuvent enrichir notre vision de la vie.

Quand on arrive quelque part sans connaître grand monde, c’est toujours un peu intimidant au début. Mais c’est justement ça qui rend les connexions spontanées encore plus belles et précieuses. Que ce soit dans un café cosy ou en discutant avec quelqu’un dans les transports, ces petits instants rendent une ville plus accueillante et donnent l’impression qu’on y a déjà sa place.

Ce ne sont pas juste les lieux que je retiens de ces deux ans de vie à la capitale, mais surtout les personnes et les échanges qui les ont rendu si spéciaux.

Si tu as de chouettes cafés ou endroits de coworking à conseiller sur Bruxelles, l’espace commentaires ci-dessous est tout à toi !

RESSOURCES

Pour les plus beaux parcs de Bruxelles (mon top 5) :

• Parc Duden
• Parc Josaphat
• Parc de l’abbaye de la Cambre
• Parc Tenbosch
• Le jardin du fleuriste

– retrouver mes plus belles promenades sur Strava
– découvrir ces endroits en ma compagnie : PROMENADE

Pour boire un verre sur Bruxelles :

• Grand Hospice à Sainte-Catherine
• The Eight Rooftop à De Brouckère
• Bars du quartier cimetière d’Ixelles
• Café Belga en face des étangs de Flagey

Pour bien manger sur Sainte-Catherine :

• Chez Gaston (glacier)
• Mer du nord (poissonnerie)
• Chouke (friterie)
• Woodpecker (brunchs)
• Jeanbon (sandwicherie)
• Takumi, rue de Flandre (ramens)
• Le selecto (restaurant)

Pour les personnes âgées:

• Happy Days sur Ixelles
• Parc Seny

DESCRIPTION

Deux ans à explorer Bruxelles! J’ai donc décidé de vous partager dans cet épisode un maximum de mes découvertes. Je me suis souvent sentie « touriste » dans cette ville que j’habitais, en effet lorsque l’on vit à la capitale il est difficile de ne pas passer à côté des évènements, de la diversité culturelle et de la beauté architecturale que la ville nous offre à chaque recoins !

Je vous invite à partager vos meilleurs plans sur Bruxelles dans l’espace commentaires ci-dessous.

RESSOURCES

Pour l’introspection :

• Mes accompagnements Déconnexion pour se consacrer du temps à soi-même et apporter de la clarté sur l’essentiel & Alignement astral pour éclairer des aspects de vie et faire le point sur ce qui nous définit à travers l’astrologie.
• Des prompts journaling , ceux de Mélissa☀️sur Tiktok
• Les comptes insta de Chloé Bloom & Chris Aud
• Les podcasts « Métamorphose, éveille ta conscience » & « Change ma vie : outils pour l’esprit »

Pour la communication :

• Julian Treasure sur Linkedin & sur Youtube
• Mes ressources sur l’apprentissage d’une autre langue sur la page Learning – Récit de voyage 6
• Boîte à outils de la communication :
  – Manuscrite/écrite (mots, phrases, lettres, rapports…), orale (voix, langage, éloquence, discours, appels,…)
  – Corporelle (gestuelle, position, proxemie, contact physique, apparence, mimétisme…)
  – Numérique/digitale (médias, messagerie, posts, email, vidéos, photos, montage, réseaux sociaux, podcast, IA…)
  – Visuelle (typographie, dessin, tableaux, images, infographie, couleurs, icônes, symboles, signalétique…)
  – Intuitive (perceptions, ressentis,…).

Pour les rapports familiaux :

• Ma série de podcast “ A mes soeurs “ [à venir]
• Mon podcast Family – récit de voyage 10 sur les liens profonds que nous entretenons avec nos proches pendant un voyage

DESCRIPTION

Il était temps que je me présente ! Dans cet épisode je vous dévoile 12 vérités sur moi. Je me suis inspirée des 12 signes astrologiques pour avoir un fil rouge.

Il était important pour moi de véhiculer dans cet épisode ce qui me tient à coeur, ce qui fait partie de mon histoire et certaines de mes valeurs.

C’est à travers ce qui me touche et me constitue en tant que personne que je partage notamment mes passions et mes découvertes sur les réseaux sociaux.
Chaque petit bout de nous a un impact sur nos choix, nos préférences, nos mots et notre sensibilité…

J’espère que cet épisode vous permettra de mieux me découvrir, et pour avoir quelques anecdotes supplémentaires je vous redirige vers cet espace: Amandine